Hallux valgus: prevención e tratamento

Hálux valga é unha das máis comúns ortopédico enfermidades de hoxe, que se manifesta nunha forte desvío do dedão do pé dentro do pé. Ademais do aspecto feo, esta deformación rompe todas as estruturas de a pé: ligamentos, tendóns, articulacións e ósos. En paralelo coa curvatura e a formación dun saíntes "óso" no interior do pé, pode ser observado ortopédico patoloxía tales como:

hallux valgus
  • deformando artrose de articular metatarsophalangeal;
  • crónica bursite;
  • exostose do metatarsal óso cabezas;
  • combinado ou transversal platypodia;
  • interno desvío do que eu metatarsal óso.

Causas

Causas de hallux valgus non foi estudado ata o final, con todo, xogar un papel importante na osteoporose, pés planos, trastornos endócrinos, e predisposición xenética, é dicir, a innata debilidade da conxuntivo e óso tecidos. Ademais, unha moi tanxible prexudica incompatibles zapatos, axustado, con estreitas dedos dos pés e zapatos de tacón alto. Como resultado de usar estes zapatos a carga sobre o pé é distribuídos de forma desigual, principalmente fronte-cargado a división produce deformación e como participar do dedão do pé conxunta.

Síntomas

O primeiro sinal de que a enfermidade é incomodidade e dor ao camiñar, fatiga, problemas cando o uso de zapatos, a continuación, hai dolores calos e calos. Aos poucos cambios de forma e posición das articulacións é grande e segundo dedos dos pés, é evidente "óso" pel no seu lugar se fai vermello e incha un pouco.

Dependendo do grao de desviación do dedão do pé existen varios graos de gravidade do proceso:

  • 1 grao de desviación de ata 15°;
  • 2 grao – 15-20°;
  • Grao 3 – 20-30°;
  • 4 o grao de desviación máis de 30°.

En fases 3 e 4, como regra, hai complicacións: ingrowth do prego, inflamación de calos e calos, martelo contorção, especialmente o segundo dedo do pé.

O tratamento de hallux valgus

tratamento da deformidade

Porque síntomas semellantes poden ser observadas en outras enfermidades ortopédicas, primeiro ten que ir ao médico-ortopedia. Un diagnóstico preciso pode ser establecida só despois de un serio exame necesario x-ray a pé en tres planos. Só despois de asegurarse de que o paciente realmente hallux valgus, pode iniciar o tratamento. Ten que estar preparado para garantir que o proceso vai ser longa e árdua.

Tratamento de hallux valgus está dividido en conservador e aceiro. En primeiro lugar utilizado nas fases iniciais da enfermidade e, por desgraza, non levar a recuperación completa. Con todo, competente e oportuna visión pode retardar significativamente máis progresión da deformidade e atraso aceiro operacións.

Falar en detalles sobre os métodos de tratamento conservador. Estes inclúen:

  • o uso de zapatos ortopédicos, arco soporta, e de noite pneumáticos e as plantas e interdigital pastillas;
  • fisioterapia;
  • intra-articular administración de medicamentos hormonais para aliviar a inflamación.

Zapatos ortopédicos debe ser suave o suficiente, con un nariz ancho e un talón non superior a 4 cm.

Valga deformidade do primeiro dedo do pé é moitas veces acompañada por un PLANO-valga deformidade – pés planos. Isto cambia a dirección do eixo de pé e diminuír as bóvedas. Neste caso, os zapatos deben ser de alta e duro talón e groso arco de apoio. É importante o uso especial de ortopedia sobreplantas que son os mellores fabricados segundo a orde individual, tendo en conta as peculiaridades do seu propio pé.

Entre physiotherapeutic procedementos, lugar especial é Shockwave terapia, o que axuda a mellorar a circulación sanguínea e a reducir o inchazo e dor.

Igualmente importante é a prevención de hallux valgus, que consiste en cambiar o estilo de vida do paciente. Primeiro, ten que tomar unha regra de diario para realizar exercicios simples para manter a mobilidade das articulacións do pé. En particular, é posible camiñar na punta dos pés, para rolar no chan pequenos elementos para aumentar os seus dedos dos pés e o como. En segundo lugar, é moi útil para masaxes os pés e panturrilhas, e, a continuación, bo para facer un baño de pé con extracto de piñeiro ou o sal do mar.

En terceiro lugar, é necesario axustar a potencia. O feito de que a progresión de valga deformidade vez contribúe á deposición de ácido úrico nas articulacións do pé, polo que se recomenda para reducir o dietética contido de alimentos ricos en purinas – substancias que levan ao acumulación excesiva de ácido úrico no corpo. E que produtos como a carne de certos peixes, mariscos, caldo de carne, legumes, café, té, cacao e chocolate.

E finalmente, en cuarto lugar, vai ter para realizar unha auditoría no armario de Zapatos e poñer de lado o "perigoso" zapatos: axustado, estreito, de tacón alto. Deixe os cravos para as vacacións e para cada día escolla zapatos cómodos nunha pequena constante talón.

Hallux valgus en nenos

deformidade de pé en nenos

Os nenos moitas veces sorpresa, ou apartamento-valga deformidade do pé. O neno comeza a queixarse de grave fatiga e dor nas pernas durante a prolongada camiñando, e visualmente podes ver que o talón é desviada para fóra. Neste caso, ten que ir inmediatamente para a cita con o podólogo, porque con oportuno e axeitado tratamento é posible para restaurar completamente o estado normal de a pé.

O médico pode recomendar o axeitado zapatos ortopédicos, prescrito masaxe, pero é simple, pero moi eficaz exercicios para facer na casa, transformando as clases no xogo. O neno con pracer van comprimir toalla, manter e levantar obxectos pequenos cos dedos, rolar o lapis paradas e tentar saír da posición "en turco".

Non se esqueza de deportes, porque nada pode reforzar a pé mellor que regular nadar, xogar fútbol, Ciclismo, ximnasia sobre o mono bares e outros tipos de exercicio.

31.08.2018